Подари си желаното тяло!
Автор: Моника Василева
| Издател | AMG Publishing |
| Брой страници | 268 |
| Година на издаване | 2025 |
| Корици | меки |
| Език | български |
| Тегло | 407 грама |
| Размери | 16x19 |
| ISBN | 9789549696257 |
| Баркод | 9789549696257 |
| Категории | Здраве. Пол. Възраст, Медицина за всеки, Книги |
Красивото тяло може да бъде постигнато не с диета, а с удоволствие.
Всекидневно се срещам с жени, чието желание е да отслабнат и да се радват на по-красива фигура. Всички те вече са се убедили, че диетите не действат – ако има успех, той е временен, а цената на гладуването и ограниченията е доста висока. Тези жени са вече половин диетолози, хранят се според правилата на здравословното хранене, тренират, а резултатът е минимален.
Нещо липсва.
Ето за това, за липсващия елемент се отнася моята книга. Вашето тяло е уникално и съвършено! Защо тогава го мъчите с гладуване и забрани? Защо очаквате някой друг да ви даде решението? Открийте го сами, то винаги е било във вас. Аз ви предлагам моя нестандартен начин за постигане на желаното тяло. Помогнал е на много жени, надявам се да помогне и на вас. Той не е диета, а пътешествие към себе си, към потребностите и желанията на вашето тяло, към собствените ви бариери, към красотата в живота ви и хармонията със себе си. Тук аз съм само екскурзовод, вие определяте целта; тук отслабването не е фикс идея, а последица от едно удовлетворено тяло и една щастлива душа.
Моника Василева
Книгата на Моника Василева засяга един много важен аспект от процеса на отслабване, който дълго време е бил пренебрегван, но днес все повече специалисти го включват в терапиите и консултациите си. Това е т.нар. „ментална диета”, или с други думи как самооценката, психическата нагласа и душеният баланс на човек оказват влияние върху начина му на живот и хранене, а оттам – върху външния му вид, енергията и самочувствието му. Авторката няма намерение да обяснява сложните взаимовръзки между тялото и ума. Целта й по-скоро е да предложи практическа програма, лесна за следване във всекидневието, с която да докаже, че пътят към желаното тяло – процес, смятан от мнозина за труден, би могъл да се превърне в игра и удоволствие.
Ключови думи: Книги, които вдъхновяват
Все още няма мнения за тази книга.
Напиши коментарЩе бъдат допускани само мнения свързани с конкретния продукт или автор.
Ще бъдат изтривани мнения:
- Съдържащи обидно или нецензурно съдържание
- Написани само с главни букви
- Написани на латиница
- Съдържащи препратки към други сайтове.
Други въпроси и мнения моля, изпращайте на [email protected]
Книгата на Моника Василева е пътеводител на женската психика, тя много точно разгадава нашето мислене, отрицанието към самите нас. Ако ние не се харесваме, а само се измъчваме с диети и непрестанни хранителни режими, никога няма да постигнем желания резултат. Понякога той не се е състои в свалянето на заветните 10 кг, а в това да се чувстваме добре в кожата си и да бъдем щастливи.
Подарете си едно деветседмично пътуване не само към желаната фигура, но и към желаното състояние на духа, когато се радваме на малките неща, обичаме и сме обичани.
Станислава Чалъкова, Хеликон - Велико Търново
