Искрата

Автор: Крис Дауни
Рейтингът се формира от продажбите в системата на Хеликон

Коментари: 0

Издател Сребърно звънче
Брой страници 368
Година на издаване 2011
Корици меки
Език български
Тегло 469 грама
Размери 21x14
ISBN 9789548416122
Баркод 9789548416122
Категории Здраве. Пол. Възраст, Медицина за всеки, Книги

28-дневният план, който ще ти помогне да отслабнеш, да влезеш във форма и да преобразиш живота си

Методът на Искрата се базира на един нов подход към отслабването, коренно различенот досегашната нагласа на лишения, гладуване
и мъки. Тази книга ще ти покаже какво можеш, а не какво не можеш да правиш и ще промени напълно представата ти за диетите.
28-дневната програма ще ти помогне да преминеш към нов, здравословен начин на живот и да поставиш основите на възходяща спирала, чийто лавинообразен положителен ефект преминава отвъд отслабването и добрата физическа форма, допринасяйки за успеха ти в сфери като здравето, връзките и кариерата.
Написана от създателя на най-успешния сайт за диети в САЩ и неговия екип от опитни психолози, диетолози и фитнес инструктори, Искрата начертава пътя към трайното отслабване и ти помага да се справиш
с най-често срещаните спънки по пътя към здравото и стегнато тяло.

Все още няма мнения за тази книга.

Напиши коментар

Ще бъдат допускани само мнения свързани с конкретния продукт или автор.

Ще бъдат изтривани мнения:

  1. Съдържащи обидно или нецензурно съдържание
  2. Написани само с главни букви
  3. Написани на латиница
  4. Съдържащи препратки към други сайтове.

Други въпроси и мнения моля, изпращайте на [email protected]