Това е книга, която всеки трябва да прочете - поглед към нещата, които са пред очите ни, но не забелязваме
Лесният начин за отслабване
Автор: Алън Кар
Рейтингът се формира от продажбите в системата на Хеликон
| Издател | Кибеа |
| Брой страници | 223 |
| Година на издаване | 2010 |
| Корици | меки |
| Език | български |
| Тегло | 249 грама |
| Размери | 20x13 |
| ISBN | 9789544745523 |
| Баркод | 9789544745523 |
| Категории | Здраве. Пол. Възраст, Медицина за всеки, Книги |
От автора на "Не пуша вече!"
Вярно е! Хранителният режим на Алън Кар ви позволява да се наслаждавате на храната и нейния вкус, като в същото време отслабвате.
Вие можете:
• да ядете любимите си храни да следвате естествените си инстинкти
• да не чувствате вина и угризения
• да се наслаждавате на прясна храна да се справите с храносмилателните проблеми
• да се научите да моделирате вкусовете си
• да оставите апетитът да ви води
Книгата на Алън Кар "Не пуша вече!" помогна на милиони хора по света
да откажат цигарите.
Тук той насочва логичния си разумен подход кьм проблемите с храненето. Няма задължителни предписания и забрани, а само принципи, които
можете да следвате, ако искате да се храните по-здравословно, да се чувствате по-добре и трайно да отслабнете.
Ще бъдат допускани само мнения свързани с конкретния продукт или автор.
Ще бъдат изтривани мнения:
- Съдържащи обидно или нецензурно съдържание
- Написани само с главни букви
- Написани на латиница
- Съдържащи препратки към други сайтове.
Други въпроси и мнения моля, изпращайте на [email protected]
В „Лесният начин за отслабване” Алън Кар, авторът станал популярен с книгата си „Не пуша вече!“, остава верен на своя проницателно-психологически подход и ни представя една много близка и достъпна житейска философия за процеса на зависимостта и отношението ни към храната.
„Не си поставяйте предварителна цел за теглото. Заложете на здравия разум” – във всяка една насока от ежедневието ни, превръщайки всички допълнителни „насърчения” (кантара, огледалото, дрехите...) в наши помощници, само чистата и ясна сила на мисълта може да ни помогне да постигнем визията и усещането, които желаем за себе си.
Така, отрезвени от особеностите на физическите си нужди и заблудите, на които подчиняваме тялото си, връщайки се „назад към природата” – радостта и ползата от естествената храна, ние обновяваме съзнанието си за нов живот в ново, живо тяло! Защото веднъж запознали се със „синдрома на пластмасовата кофа”, никога повече няма да лишим от уважение своя организъм и сами ще открием „лесния път” към здраве и дълголетие!
Жана Иванова, Хеликон Пловдив - Център
