Тази книга не е ръководство за диети. В нея не става дума за някакви режими на хранене. Според Омраам Михаил Иванов не е толкова важно какво и колко да ядем, отколкото да знаем как да ядем и как да се отнасяме към храната. Благодарение на начина, по който се отнася към храната, човек може да прониква дълбоко в тайната на отношенията между човека и природата и че чрез мислите и чувствата си човекът може да черпи от храната най-субтилните елементи, необходими за процъфтяването на неговото същество.