КАК ДА СПИМ ПО-МАЛКО и да сме по-енергични
Автор: Колектив
Формат:
ePUB
Защита:
Несъвместим с:
| Издател | СофтПрес |
| Година на издаване | 2007 |
| Език | български |
| Формат | ePUB |
| ISBN | 9786191511075 |
| Баркод | 9786191511075 |
| Категории | Самопознание и самопомощ, Приложна психология, Е-книги |
Клепачите ви тежат ли след среща с приятели до късно?
Спите ли допълнително през уикендите?
Пиете ли кафе за събуждане?
Имате ли нужда от будилник?
Всички тези неща са признаци за недобър сън – сигнали, че не използвате пълния си потенциал, и че всичко, което правите през деня, не е най-доброто, на което сте способни! Въпреки някои схващания, сънят не е лукс, а необходимост. Ако знаете точно как, можете да се наспите за максимум 5-6 часа и през деня да имате много повече енергия. Тук ще научите:
• Как да спите по-малко и това да ви е достатъчно
• Как да се зареждате с повече енергия по време на сън
• Как да заспивате по-лесно и по-бързо
• Какво да направите, за да не се въртите в леглото
• Как да спите по-дълбоко
• Как да се събуждате по-лесно и без будилник
• Как да се отървете от безсънието
Все още няма мнения за тази книга.
Напиши коментарЩе бъдат допускани само мнения свързани с конкретния продукт или автор.
Ще бъдат изтривани мнения:
- Съдържащи обидно или нецензурно съдържание
- Написани само с главни букви
- Написани на латиница
- Съдържащи препратки към други сайтове.
Други въпроси и мнения моля, изпращайте на [email protected]
