Лечебно дишане
Автор: Мустафа Картал
| Издател | Сиела |
| Преводач | Елен Кирчева |
| Брой страници | 236 |
| Година на издаване | 2012 |
| Корици | меки |
| Език | български |
| Тегло | 300 грама |
| Размери | 14x20 |
| ISBN | 9789542811824 |
| Баркод | 9789542811824 |
| Категории | Здраве. Пол. Възраст, Медицина за всеки, Книги |
Като механизъм за постигане на задълбочено мислене и промяна в начина на живот дихателните практики заемат важно място в личностното развитие. Чрез тях човек се научава как да се освободи от тревогата и напрежението, как да намали притеснението, как да се избави от стреса. Предложените в настоящата книга дихателни упражнения са препоръчителни за всеки и са достъпен начин той да си осигури личностно развитие на физическо, духовно, емоционално и космическо ниво. Конкретни примери сочат, че правилното дишане осигурява оптималните условия за пълноценното протичане на процесите в нашия организъм, а само здрав човек може да има щастлив, спокоен и хармоничен живот.
Все още няма мнения за тази книга.
Напиши коментарЩе бъдат допускани само мнения свързани с конкретния продукт или автор.
Ще бъдат изтривани мнения:
- Съдържащи обидно или нецензурно съдържание
- Написани само с главни букви
- Написани на латиница
- Съдържащи препратки към други сайтове.
Други въпроси и мнения моля, изпращайте на [email protected]
Дишането – най-естественият процес, без който не може да съществува нито едно живо същество.
Но дали знаем как да дишаме? Обикновено дори не се замисляме за това, докато не възникне някакъв физически проблем.
Оказва се, че ако знаем как дишаме, можем да си помогнем при различни болести или просто да не се разболяваме. На това ни учи Мустафа Картал в „Лечебно дишане“. Тя е плод на личен опит и проучвания. Като възпитаник на вокален факултет, той знае колко е важна ролята на правилното дишане за музиканти и спортисти. Той ни доказва какво невероятно въздействие оказва дишането върху емоциите, мислите, физическото ни състояние, способността ни да разгърнем целия си потенциал.
Дихателните техники са част от източната медицина от дълбока древност, но и съвременния човек би могъл до подобри живота си, осланяйки се на древната мъдрост, пречупена през съвременната научна гледна точка за човека и света. Не можем да не дишаме. Защо тогава да не се научим да го правим правилно.
Таня Йорданова, Хеликон Шумен
