12 седмици за по-буден ум
Автор: Санджай Гупта
| Издател | Обсидиан |
| Преводач | Надежда Розова |
| Брой страници | 232 |
| Година на издаване | 2023 |
| Корици | меки |
| Език | български |
| Тегло | 256 грама |
| Размери | 13x20 |
| ISBN | 9789547695481 |
| Баркод | 9789547695481 |
| Категории | Личностно развитие, Приложна психология, Книги |
„Будният ум“, книгата на главния медицински кореспондент на телевизия CNN д-р Санджай Гупта, се превърна невероятно бързо в бестселър, защото помогна на безброй читатели по цял свят да преодолеят страховете си и да поддържат ума си буден и продуктивен.
„12 седмици за по-буден ум“ е нейно естествено продължение. Новата книга на д-р Гупта ще ви покаже как да изпълните стъпка по стъпка една гъвкава, лесна и забавна програма за коренна промяна на навиците и поведението ви.
Тя обхваща само 12 седмици, но ще ви помогне да намалите тревожността си, да спите по-добре, да се движите повече и по-енергично, да се храните по-здравословно, да общувате по-пълноценно, да изградите устойчивост към ежедневния стрес, да се обогатите с нови знания и занимания. А това е необходимо, за да направите ума си по-пластичен и гъвкав дори в напреднала възраст.
Не ви трябва друг съвет! Просто следвайте програмата! Желаем ви успех!
Ключови думи: Световен ден на щастието, Любовта е щастие, 18 март - Ден на мозъка, Пробуждането, Детокс за душата, Щастливо лято, Свободата да бъдем себе си, Обичам себе си, Динамично лято, Активираме своя успех, Естествен интелект, Щастлива Коледа, Подбрано от 2023, Здрави всеки ден, Да преоткрием себе си, Нова гледна точка през 2025, 7 април - Световен ден на здравето, Нова гледна точка през 2026 , Изкуството на дълголетието, Здрави и издръжливи
Все още няма мнения за тази книга.
Напиши коментарЩе бъдат допускани само мнения свързани с конкретния продукт или автор.
Ще бъдат изтривани мнения:
- Съдържащи обидно или нецензурно съдържание
- Написани само с главни букви
- Написани на латиница
- Съдържащи препратки към други сайтове.
Други въпроси и мнения моля, изпращайте на [email protected]
