Всеки трябва да открие своите вътрешни способности, които ще му дадат възможността да прекоси морето от житейски трудности. Желанието на Коичи Тохей е чрез тази книга всички, които се нуждаят от пътека в живота, да я открият при срещата си с айкидо.

В първата част на книгата „Айкидо във всекидневния живот“ авторът предлага множество практически примери, достъпни за изпълнение от всеки. Във втората част са разработени конкретни примери за приложението на принципите на айкидо във всекидневния живот.