Луиз Хей, флагман на идеологията „Нова епоха“, открива, че позитивните утвърждения носят най-осезаеми ползи тогава, когато се вгледате в отражението на очите си в огледалото и повтаряте често тези утвърждения. Тя създава техниката „Работа с огледало“ и я изпробва първо върху себе си, за да се излекува от травмите, свързани с детството и ниското самочувствие, и дори от рака.

Робърт Холдън, доктор по философия, автор на бестселъри, бизнес коуч и директор на Happiness Project и Success Intelligence, е работил в тясно сътрудничество с Луиз Хей и е изучавал техниката ? за работа с огледало. За да ви помогне да почувствате даровете на любовта към себе си, той споделя няколко такива упражнения в безплатна видеопоредица.

Хора, които са усвоили и работят активно с техниката, свидетелстват, че са станали много по-осъзнати по отношение на думите и действията си. Сред големите плюсове на работата с огледало е, че човек се научава да се грижи повече и по-сериозно за себе си.

Редовното практикуване на техниката, завещана ни от легендата в областта на психологическата самопомощ Луиз Хей, ще ви помогне:

Да живеете живот, въплъщаващ автентичната ви същност.

Да се научите да познавате и да приемате себе си.

Да осъзнаете желанията на сърцето си.

Да се вслушвате в своя вътрешен глас и да го следвате по-уверено.

Да изявите и увеличите богатството на душата си.

Да улесните другите да ви обичат.

Да минавате по-леко през драмите и конфликтите.

Ключови думи: Книги за дълъг уикенд