"Тази книга ще ви помогне да опознаете по-добре тялото си, да живеете в хармония с него. В моята двайсетгодишна практика като кинезитерапевт установих, че много хора имат проблеми със ставите на гърба, ханша или раменете, защото прилежащите им мускули не са достатъчно гъвкави.
Липсата на гъвкавост съкращава мускулите, вследсвие на което ставите започват лошо да функционират. Когато гъвкавостта им се върне, болката изчезва и човек отново започва да се чувства добре."